Хрустят шейные позвонки что делать

К какому врачу обращаться?

Хруст в шее при повороте головы, к  какому врачу обратиться  и какие процедуры обследования необходимо пройти.

Заболеваниями позвоночника занимаются следующие врачи:

  • невролог;
  • вертебролог;
  • травматолог;
  • ортопед.диагностика при хрусте в шее

Специалисты определят причину хруста и выявят степень распространения патологического процесса. Для точной диагностики в первую очередь назначат рентген позвоночника, при необходимости сбора дополнительной информации применяется МРТ, КТ и УЗИ позвоночного столба.

Если хрустит в шейном отделе, следует обращаться к таким специалистам:

  • невролог;
  • ортопед;
  • вертебролог;
  • травматолог.

Если нет подозрений на какое-либо конкретное заболевание, следует обратиться к терапевту, который точно определить, помощь какого врача потребуется.

Хрустит шея, Почему хрустит и как лечить хруст в шее?

Многие задаются вопросом – почему хрустит шея, и опасно ли это. Такой процесс в медицине не считается проблемой, если он не характеризуется болевыми ощущениями, ограничением движений. Причин его возникновения много, они не всегда связаны с напряжением мышц и переутомлением.

Почему хрустит шея?

Хрустят шейные позвонки из-за деформаций в суставах, расположенных в зоне шеи. Мышцы и связки созданы для предотвращения травм, они обеспечивают полноценные вращения головой. Когда мышечная ткань перегружена, или скована, то шейная область подвергается напряжению, это способствует появлению хруста. К основным причинам хруста в области шеи относят:

  1. Диссоциация мышц, которые ответственны за сгибание и разгибание, у спортсменов влечет за собой специфический звук.
  2. Излишняя подвижность суставной ткани у лиц, страдающих недовесом.
  3. Пощелкивания у новорожденного отмечаются из-за нехватки суставной жидкости. По мере его взросления, явление проходит самостоятельно.

Хрустят шейные позвонки что делать

Внимание! Пощелкивания порой выступают предвестником серьезной болезни, появляются даже у здорового человека.

Другие обстоятельства, влекущие развитие недуга.

  1. Воздушные пузыри. В зоне шеи, позвоночник состоит из отдельных позвонков, разделенных специальной жидкостью. С возрастом, в экссудате появляются мелкие пузырьки. Когда шея двигается, они лопаются, раздается звук.
  2. Остеофиты. На тканях позвоночника иногда развиваются наросты. Они мешают нормальной работе шейных связок.
  3. Хрустит шея и кружится голова при наличии воспалительных и дегенеративных болезней позвоночника, также из-за сбоев в сосудах.
  4. Неполадки в обменных процессах. Вследствие переизбытка кальция в мышечной зоне, сухожилий, связок, появляются пощелкивания.
  5. Хруст в шее при повороте головы способен появляться при несоблюдении осанки и неверном положении позвоночника.

Заболевания, вызывающие эту проблему:

  •        остеохондроз;
  •        кифоз, лордоз, сколиоз;
  •        унковертербральный артроз;
  •        спондилолистез.

Нередко вызывает хрусты суставная ткань, а именно перебои в ее работе.

Важно! Многие интересуются, можно ли хрустеть шеей. Ответ – да, но если пощелкивания появляются после длительного сидячего положения, а не без причин.

Хрустит шея по физиологическим особенностям бессимптомно. В других случаях, отмечаются характерные признаки.

  •        сильные пульсирующие, ноющие боли и прострелы;
  •        боль способна иррадиировать в грудину, плечи, затылок, имеет постоянный или эпизодический характер;
  •        при любой подвижности или повороте головы дискомфорт усиливается.

Когда ущемляются корешки головного мозга, способны появляться хрусты. Тогда, кроме щелчков и треска, еще отмечаются нижеприведенные явления:

  •        утрата чувствительности кожных покровов, парезы;
  •        ощущение «бегающих мурашек»;
  •        онемение рук;
  •        усиленное отделение пота;
  •        развитие уртикарной сыпи;
  •        побледнение кожи.

Общие признаки, которые возникают при всех заболеваниях в зоне шеи – повышение АД, головокружение, повышенная утомляемость, болевые ощущения в голове, шумы и свисты, неустойчивая ходьба, тошнота.

Когда хрусты сопровождаются вышеприведенными симптомами, нужна срочная помощь доктора.

Что делать, если хрустит шея? Когда присутствуют дискомфортные ощущения при пощелкивании шейного отдела, обращаться к вертебрологу. Такого доктора трудно найти в муниципальных поликлиниках, поэтому, еще может помочь невропатолог, ортопед, нейрохирург, травматолог. Врач назначит ряд анализов, как лабораторных, так и аппаратных.

Чтобы установить диагноз и причину, показано комплексное обследование. Прибегают к следующим анализам:

  •        электрокардиограмма;
  •        рентгенография позвоночного столба в зоне шеи;
  •        МРТ.

Назначается ультразвуковая допплерография. При установлении причины «хруста в шее», лечение назначается комплексное.

Хруст в шейном отделе позвоночника лечится в каждом случае индивидуально. Общая схема заключается в следующих мероприятиях:

  •        медикаментозная терапия;
  •        немедикаментозное лечение.

Обязательные медикаменты.

  1. Хондропротекторы – препятствуют разрушению хрящевой ткани и снижают уровень воспаления. К эффективным средствам данной группы относят Алфлутоп, Мукартрин, Артепарон.
  2. Препараты нестероидной противовоспалительной группы – Диклофенак, Мовалис, Ибупрофен.

Хруст в шее

Не медикаментозная терапия подразумевает физиотерапевтические мероприятия. Прибегают к таким процедурам:

  •        ионофорез;
  •        магнитотерапия;
  •        лазеротерапия;
  •        рефлекторная терапия;
  •        волновое лечение;
  •        электрофорез.
  •        УВЧ – мероприятия.

В качестве дополнительных мер используют:

  •        массажи;
  •        мануальную терапию;
  •        остеопатию;
  •        иглоукалывания;
  •        лечебную физкультуру.

Когда отмечается гипермобильность суставов, советуют носить ортопедический корсет – «воротник Шанца». Если консервативное лечение не принесло результата, больному показано хирургическое вмешательство. Оно направлено на репозицию межпозвоночных дисков.

Пассивный образ жизни, провоцирующий пощелкивания шеи и боли, необходимо менять. Лечебная физкультура подразумевает выполнение простых упражнений, помогающих восстановить суставы, состояние позвоночника, предупредить застойные явления. При сидячей работе, каждые 40 минут следует делать несколько занятий из данного курса.

  1. Наклонить голову вправо, держать 30 секунд, вернуть в стартовую позицию. Повторить те же действия, но в левую сторону. Первое время, движения будут скованными, сопровождаться пощелкиванием. Когда мышцы разогреваются, эти нюансы исчезнут.
  2. Сложить руки в «замок», закинуть их за голову. Немного надавить на нее, наклоняя вниз к грудине. Должно ощущаться натягивание шеи.
  3. Приложить к лобовой кости ладонь и толкать голову назад. В то же время надавливать головой, стараясь противостоять ладошке. Такое упражнение вызывает напряжение мышц и тренирует шейный отдел.
  4. Прижать пальцы к одному виску. Проводить упражнение по вышеизложенному примеру, после, поработать с другим виском.

После проведения данных занятий, появится ощущение расслабления мышц, негативные симптомы ослабляются. Упражнения проводить как можно чаще, до полного выздоровления. Выполнять мероприятия не только дома, но и на работе, учебе. Достаточно 3-5 минут, чтобы шейные мышцы уже спустя 7 суток ощущали себя лучше.

Существует не менее результативная зарядка, но она требует больших усилий. Упражнения займут 15-20 минут. Чтобы успешно выполнять упражнения, советуют предварительно провести зарядку.

Врачи рекомендуют на протяжении всей жизни выполнять эти незамысловатые упражнения.

  •        кругообразные вращения тазовой частью;
  •        подтягивания с параллельным оттягиванием верхних конечностей вверх;
  •        разнообразные движения руками, приседания, отжимания;
  •        упражнение «велосипед» — прилечь на спину, вытянуть ноги, втянуть живот и вращать нижними конечностями как при ведении этого транспортного средства;
  •        висение на турнике 1 минуту. Если такого приспособления дома нет, можно хвататься за перекладину над дверью и выгибать спину.

Главная задача превентивных мероприятий – уменьшить статическую и динамическую нагрузку на шею. Предупредить болезнь просто, но следует взять нижеприведенные рекомендации за привычку.

Правила профилактики похрустываний шеи.

  1. Если человек работает в офисе, либо долго находится за рулем, следует как можно чаще менять положение туловища, разминаться, наклонять и поворачивать голову.
  2. Хрусты и спазмы отлично снимают крема, мази. В дополнительных целях советуют спать на ортопедической подушке, подобранной индивидуально.
  3. Ходить на массажи, или выполнять его самостоятельно:
  •        наклонить голову вперед, можно использовать опору для нее в виде валика, специальной подушки;
  •        двумя руками гладить мышцы с двух сторон шейного отдела, растирать в проблемных местах, щипать, слегка похлопывать ладонями;
  •        между всеми приемами, гладить аккуратно шею.
  1. Регулярно заниматься спортом: записаться на плаванье, делать по утрам зарядку, заняться йогой, на выбор.
  2. Посещать баню, сауну – это поможет тренировать капилляры.

Профилактические упражнения стоит дополнять ведением здорового образа жизни, принимать витаминные комплексы. Врачи рекомендуют соблюдать специальную диету, налегать на пищу, насыщенную кальцием, фосфором.

Хруст в области шеи при движении связан с такими физиологическими причинами:

  • Высокая степень подвижности шейных позвонков. Такой симптом – не редкость для людей с хрупким скелетом и недостаточной массой тела. У них кости легкие и хрупкие. В данном случае хруст в шее является вариантом нормы и не указывает на опасные патологии.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Повышенные физические нагрузки. Те, кто активно занимаются спортом и подвергаются тяжелым физическим нагрузкам, нередко замечают хруст в шее при ее повороте в стороны. Связано это с «несогласованностью» работы мышц, которые отвечают за сгибание и разгибание. Хруст проходит после легкой разминки или массажа, но при продолжении тренировок со временем появляется вновь.
  • Специфика процесса выработки синовиальной жидкости, которая смазывает хрящевые ткани. У детей часто хрустит в шее из-за того, что в ней лопаются пузырьки воздуха. Это происходит при резких поворотах шеи. Такое явление носит временный характер: с возрастом выработка околосуставной жидкости приходит в норму и симптом исчезает.
  • Проскальзывание связок. Характерный звук связан с особенностями строения: при движениях шеи связки касаются выступов костной ткани, вызывая хруст.

Хрустит шея, Почему хрустит и как лечить хруст в шее?

Лечение хруста шеи назначается (если есть необходимость) после обследования и установления диагноза. Главной целью будет стабилизация позвоночника и профилактика дальнейшего распространения патологического процесса.

В борьбе с данным синдромом используется весь арсенал методов:

  • медикаменты;
  • ЛФК;
  • массажи мануальная терапия;
  • физиопроцедуры;
  • рецепты народной терапии.

Каждый метод имеет свои особенности и назначается определенными курсами. При грамотном подборе лечения и ответственном подходе к здоровью со стороны пациента прогноз благоприятный. Результатом будет стабилизация состояния и предупреждение дальнейшей деструкции позвоночника.

При боле и хрусте шеи применяются следующие группы препаратов (препарат и дозировку врач подбирает индивидуально):

  • миорелаксанты способствуют снижению спазма, назначаются в стадию выраженного болевого синдрома.
  • НПВС применятся в стадию обострения остеохондроза и их главной задачей будет снижение воспаления и обезболивание.
  • Гормональная терапия назначается в случае неэффективности применения противовоспалительного и расслабляющего мышцы действия. Подбирается и проводится строго индивидуально. Опасна развитием негативных эффектов.
  • Хондопротекторы — это препараты защищающие ткани позвоночника и суставов от разрушения. Применяются длительными курсами (2-6 месяцев) и назначаются вторым этапом терапии после купирования острого процесса.
  • Витамины назначаются курсами, призваны поддерживать высокую активность организма и иммунитет.

Самостоятельное назначение препаратов не допустимо в силу возможности развития осложнений. Лечение хруста в шее при повороте или наклоне головы, особенно сопровождающегося болевым синдромом или головокружением должен проводить специалист. В процессе лечения обязательно динамическое наблюдение, контроль эффективности лечения и коррекция методов в зависимости от меняющейся симптоматики.

Дополнительные препараты при лечении позвоночника назначаются обоснованно (при наличии дополнительных симптомов).

Головные боли устраняются приемом анальгетиков или спазмолитиков (Дротоверин);

Корешковый синдром предполагает обязательного применения витаминов группы B (мильгамма).

Почему хрустит шея?

Методы лечения

Направление лечения при хрусте в шее при поворотах головы зависит от выявленного заболевания. Терапия может включать несколько структурных компонентов.

Зачастую при поворотах и наклонах головы человек слышит хрустящий звук в шейном отделе позвоночника.

Он может быть сопровожден болью различного характера в области шеи и позвоночника, дискомфортом в суставных тканях и скованностью движения. До сих пор медицина точно не может назвать из-за чего хруст и боль в шее появляются.

Иногда это признак развития серьезных дегенеративно-дистрофических изменений, или физиологической особенности человека.

Шея – это орган, поддерживающий голову и обеспечивающий соединение головного мозга с остальными органами. Без шеи невозможно осуществлять наклоны и повороты головы.

Основу связующего органа формируют семь позвонков, которые связанны друг с другом позвоночными дисками, суставной и мышечной тканью, нервными волокнами и сухожилиями. Вместе образуют слаженную коллективную работу.

Многофункциональность шейного отдела, делает данную область очень уязвимой.

Хрустят шейные позвонки что делать

Большинство людей считают, что шея может похрустывать только в «приличном возрасте», однако это не так. Хруст при поворотах головы часто возникает в шее именно у молодых людей.

Исследовательская работа показала, что звук происходит от суставной ткани, локализующейся в области шеи. Постоянный хруст возникает из-за чрезмерного перенапряжения или расслабления мышечной ткани.

Специалисты говорят, что похрустывание в шейном отделе абсолютно безопасно для здоровья, но до того момента, пока не появятся неприятные ощущения.

Хруст может быть предвестником серьезного заболевания, а может появиться у абсолютно здорового человека. Основные причины похрустываний и пощелкиваний в шейном отделе у здорового человека:

  • Чрезмерная двигательная активность суставной ткани у лиц, страдающих недостаточной массой тела, приносит дискомфорт на психологическом уровне и ничего более;
  • Явление диссоциации мышц, отвечающих за сгибание и разгибание, у профессиональных спортсменов приводит к несущественному звуку, лечение не требуется, так как проходит после разогрева мышечной ткани;
  • Похрустывание у грудного ребёночка появляется из-за недостатка жидкости в суставах, со временем исчезает самостоятельно.
  • боль в позвоночнике при наклоне головы

Прочие причины

Хруст в шее слышится по разным причинам. Врачи выделяют несколько «провокаторов»:

  1. Воздушные пузырьки. Позвоночный столб в области шеи состоит из позвонков, которые разделяются специфической жидкостью. Со временем в ней появляются маленькие пузырёчки. При движении шейного отдела происходит напряжение позвонков, в результате чего пузырьки лопаются, и раздается хруст.
  2. Остеофиты. Иногда на позвоночных тканях появляются наросты-остеофиты. Они препятствуют правильному функционированию связок шеи.
  3. Нарушение обменных процессов. В частности из-за переизбытка кальциевых скоплений в области мышц, сухожилий, костей, связок.
  4. Неправильная осанка или неправильное расположение позвоночного столба.

Заболевания, провоцирующие различные звуки при повороте головы:

  • Остеохондроз;
  • Лордоз, сколиоз, кифоз;
  • Унковертебральный артроз;
  • Спондилолистез;
  • Прочие болезни, вызывающие дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника.

Суставная ткань. Перебои в работе суставов могут вызвать хруст. У маленьких деток хрустит шея из-за врожденных отклонений суставов.

В норме хруст в шее при поворотах головы отсутствует. Это клинический симптом, свидетельствующий о дегенеративных разрушительных процессах, происходящих в межпозвоночных дисках или окружающих их мягких тканях.

Хрустят шейные позвонки что делать

В частности, сильный хруст в шее при повороте головы может присутствовать при развитии остеофитов (отложений солей кальция). Очаги кальцинации могут присутствовать в связках, мышцах и сухожилиях. После растяжения связок шеи могут сохраняться обширные рубцовые изменения.

Они также могут издавать характерный хруст и щелчки при движении головой.

В предлагаемой статье рассказано о том, как правильно проводить дифференциальную диагностику и к какому специалисту лучше всего обращаться для своевременного и эффективного лечения заболеваний, сопровождающихся подобными симптомами. Здесь также можно узнать о том, на каких принципах строится лечение патологий позвоночного столба и на какие сопутствующие симптомы стоит обращать пристальное внимание.

Если вы находитесь в Москве, то у вас есть отличная возможность попасть на прием к мануальному терапевту или вертебрологу совершенно бесплатно.

В нашей клинике мануальной терапии всем пациентам предоставляется бесплатная первичная консультация. Если у вас есть хруст в шее при поворотах головы, советуем записаться на прием в самое ближайшее время.

Опытный доктор проведет осмотр, поставит точный диагноз и назначит лечение.

Существуют разнообразные причины возникновения хруста в шее при поворотах головы в разные стороны. Здесь важно обратить внимание, под каким углом наклона головы возникает этот неприятный звук. Если при совершении движений без нагрузки, т.е. наклонив голову вперед тебя, хруст отсутствует, то высока вероятность того, что его причиной является разрушение межпозвоночных дисков.

Когда голова находится в положении прямо, на межпозвоночные диски оказывается статическая нагрузка. При нормальном состоянии хрящевой ткани фиброзного кольца амортизация нагрузки происходит практически мгновенно.

В том случае, если хрящевые волокна обезвожены, они не обладают способностью осуществлять амортизационную коррекцию и быстро восстанавливать свою первоначальную форму после сдавливания.

Потенциальные причины хруста в шее при поворотах головы – это следующие заболевания позвоночника:

  • шейный остеохондроз;
  • его осложнение в виде протрузии диска и появления грыжевого выпячивания пульпозного ядра;
  • нестабильность положения тел позвонков на фоне слабости окружающего их связочного аппарата;
  • рубцовые изменения в мышцах, связках и сухожилиях;
  • деформирующий остеоартроз межпозвоночных суставов;
  • унковертебральный артроз;
  • нарушение осанки.

Патологические изменения, приводящие к появлению хруста, происходят не одномоментно. Для развития заболевания может потребоваться определённое количество времени.

Первичные дегенеративные изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков начинаются еще в подростковом возрасте.

Изменение гормонального фона, выработка железами огромного количества половых гормонов, быстрый рост тела и набор мышечной массы – все эти факторы негативно сказываются на состоянии хрящевых тканей позвоночного столба.

В настоящее время ювенильный или подростковый остеохондроз является очень распространенным заболеванием, приводящим к разрушению дисков уже к достижению возраста в 25 лет.

В целом процесс разрушения, приводящий к появлению хруста в шее при поворотах головы, проходит по следующим этапам:

  • нарушается диффузный обмен жидкостями между дисками позвоночника и окружающими их мышечными тканями (этому способствует отсутствие регулярных физических нагрузок и длительное статическое напряжение шеи и воротниковой зоны);
  • фиброзное кольцо, являющееся своеобразной оболочкой межпозвоночного диска, утрачивает свою гибкость и эластичность за счет обезвоживания;
  • компенсировать потерю влаги оно стремиться за счет её получения из внутреннего пульпозного ядра, обладающего студенистой желеобразной структурой;
  • уменьшение объема пульпозного ядра в еще большей степени снижает амортизационную способность межпозвоночного диска и приводит к его быстрому разрушению;
  • на поверхности фиброзного кольца образуются мелкие трещины, которые заполняются отложениями солей кальция (уже на этом этапе заболевания может возникать характерный хруст в шее при поворотах головы);
  • далее происходит деформация диска в виде протрузии с увеличением площади и уменьшением высоты;
  • финальной стадией остеохондроза становится грыжа межпозвоночного диска.

К этому могут привести факторы риска, которые каждый современный человек должен исключать из своей жизни с целью эффективной профилактики развития остеохондроза. К таким провокационным аспектам можно отнести:

  • малоподвижный образ жизни без регулярных физических нагрузок на все мышцы спины, воротниковой зоны и шеи;
  • неправильно составленный рацион питания, в котором в избытке присутствуют углеводы, блокирующие микроциркуляцию крови в мышцах, и отсутствуют необходимые для восстановления хрящевой ткани витамины и минералы;
  • избыточная масса тела;
  • неправильная осанка и привычка сутулиться;
  • неграмотная организация спального и рабочего места;
  • курение и употребление алкогольных напитков;
  • травмы области шеи и воротниковой зоны.

Все эти факторы по возможности стоит исключать. если не знаете, как это сделать – обратитесь за консультацией к опытному специалисту. В нашей клинике мануальной терапии вы может получить подобную консультацию бесплатно.

Существует несколько отличительных особенностей того, как проявляется хруст в шейном отделе при повороте головы – они позволяют отличать симптом шейного остеохондроза от проявления сосудистых патологий.

Первое, на что стоит обратить внимание – субъективность и объективность восприятия симптома. если хруст отчетливо слышен со стороны – то это объективно присутствующий симптом.

Он вероятнее всего сопутствует разрушению межпозвоночных дисков.

Хруст в шее при поворотах головы: причины и лечение

Если хруст при повороте головы слышен только самому пациенту, то это может быть признаком поражения церебральных кровеносных сосудов области шеи. Часто такое бывает при их сужении, извилистости хода, отложении атеросклеротических бляшек.

Второй отличительный признак – головные боли.

Другой локации головной боли при шейном остеохондрозе не встречается. А вот при сосудистых патологиях головная боль может носить опоясывающий, сдавливающий характер. Она может быть в области виска, темени, лобных долей.

Третий отличительный признак – присутствие дополнительных симптомов, типичных для того или иного заболевания. Так, для шейного остеохондроза классическими признаками считаются:

  1. боль в области шеи и воротниковой зоны;
  2. напряжение мышц шеи и плеч;
  3. скованность движений;
  4. болезненность в плече и верхней конечности на стороне поражения корешкового нерва;
  5. онемение руки и снижение мышечной силы в ней.

Методы лечения

Чтобы определить причину хруста в области шеи при поворотах головы в стороны, врач назначает пациенту такие диагностические мероприятия:

  • рентгенографическое исследование позвоночного столба;
  • миелография;
  • УЗИ тканей, которые располагаются рядом с очагом поражения;
  • эпидурография;
  • электромиография;
  • дискография;
  • КТ;
  • МРТ.

Хруст в шее при поворотах головы: причины и лечение

Дополнительно пациенту может потребоваться консультация онколога и других узких специалистов.

Возможные причины

Хруст в шейном отделе позвоночника появляется при поворотах головы как у вполне здоровых людей, так и у людей с различными дисфункциями позвоночного отдела. В этих случаях может возникать боль.

Здоровые люди наблюдают хрустящий звук в случаях:

  • При повороте головы, в случае избыточной подвижности дисков этого отдела из-за наличия лишнего веса. Эти звуки не указывают на какие-либо отклонения здоровья.
  • Разобщенность мелких мышц области шеи при занятиях спортом приводит к появлению характерных звуков при вращении. Это явление не требует терапии, проходит после разогревания мышц.
  • Неприятный хруст в позвонках у детей наблюдается при недостаточной продукции суставной жидкости. Он быстро проходит.

Основные причины хруста шеи:

  • При неправильном обмене солей кальция начинается отложение кальция в костных, мышечных структурах и соединительных тканях, поэтому и слышен треск. Эти нарушения могут вызывать повышенную нагрузку на структуру отделов позвоночного столба,  провоцируют развитие блока функциональности, снимаемые с сильным хрустящим звуком.
  • Когда нарушается правильное положение позвоночного столба ( сколиозы, лордозы, кифозы), при движении в области шейного отдела могут быть слышны щелчки и хрусты. Это ощущение вызывает беспокойство.
  • Остеохондрозы этих отделов могут сопровождаться частыми щелчками при повороте шеи.
  • Нестационарное состояние шейных позвонков возникает из-за микроподвывихов суставных образований и выражается тупыми продолжающими болями  этого места, хрустами и неприятными ощущениями даже в неподвижном состоянии. При попытке удерживать эту зону в неподвижности, дискомфортные ощущения нарастают. Хруст в шее при поворотах головы: причины и лечение
  • Достаточно частый хруст, сопровождаемый мигренями и головокружениями при попытке поворота головы, наблюдается при артрозе. Артроз связан с нарушением функций суставов в межпозвонковой области, что обуславливает дискомфорт этих областей.
  • У детей звуки при повороте шеи могут возникнуть из-за сильной подвижности между суставами позвонков или при патологии развития соединительных тканей. Такие нарушения не нуждаются в лечении. Следует лишь увеличить надзор за состоянием такого ребенка. В переходном возрасте все эти проявления обычно проходят.
  • Нарушение положения позвонков в позвоночном столбе или сообщении ведет к дистрофическим заболеваниям, которые проявляются сильными звуками при поворотах головы. Это создает резкий дискомфорт.

Меры профилактики

Чтобы уберечь шею от негативных воздействий, которые влияют на ее состояние и вызывают хруст и боль, необходимо следовать таким рекомендациям:

  • избегать сквозняков, не допускать переохлаждения, в холодное время года обязательно закрывать шею теплым шарфом;
  • правильно распределять нагрузку, не допускать, чтобы вся масса приходилась на область шеи;
  • при наличии предрасположенности к заболеваниям позвоночника выполнять специальные упражнения для шейного отдела;
  • следует спать на ортопедической подушке и матрасе: их использование сохранит здоровье позвоночника;
  • давать полноценный отдых организму, спать не менее 8 часов в сутки;
  • если работа и образ жизни по большей мере сидячий, то нужно каждый час прерываться на то, чтобы разработать шею: делать наклоны в стороны, тянуть мышцы;
  • важно правильно питаться и отказаться от вредных привычек: все это негативно отражается на состоянии костной и хрящевой ткани, а также сосудов, что повлечет проблемы с позвоночником.

Хруст в шее при поворотах головы может иметь как физиологическую, так и патологическую природу. Нередко этот симптом дополняется болью, которая отдает в верхние конечности. Хруст может указывать на наличие опасных заболеваний, поэтому при его появлении важно как можно быстрее обратиться к специалисту.

Adblock detector